Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
145.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 91.62g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Миндаль Миндаль. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Белая Дача Салат Айсберг, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка с Овощами, Марчеллис Форель на Гриле. Snacks/Other: Черешня, Кабачки Жареные, Марчеллис Форель на Гриле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|