Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 133.84g | Carb: 132.97g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Яичный Желток, Простой Выбор Какао Порошкообразный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Rainbow Тунец в Воде, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Миндаль Миндаль. Lunch: Кунжутное Масло, Rainbow Тунец в Воде, Агро-Альянс Красный Рис. Dinner: Филе Индейки, Агро-Альянс Красный Рис. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Mari_l's weight history
|