Nadin~'s Journal, 01 July 2024

119.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1525 kcal

Fat: 62.09g | Prot: 75.09g | Carb: 164.28g.   Breakfast: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо, Ветчина, Геркулес Геркулес Увелка, Смак Лаваш по-Деревенски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Velle Кокосовое Молоко. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколад-Вишня, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Natura Сыр Камамбер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дыня. more...

1400 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...