Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
2017 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 100.71g | Carb: 166.96g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное из Козьего Молока, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Dinner: Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Бульоне, Assortel Горох, Ашан Перец Грунтовой, Красный Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мясновъ Мармелад Ремесленный Ягодный Микс, Земляника, Чай, Грецкие Орехи, Село Зелёное Молоко Козье. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olynka86's weight history
|