Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
229.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 83.34g | Carb: 155.06g.
Lunch: Нектарины, Княгинино Кефир 3,2%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Chang Том Ям, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Княгинино Кефир 3,2%, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaVeresk's weight history
|