Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2015:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 170.74g | Carb: 43.98g.
Breakfast: Абрикосы, Милава Творог Обезжиренный. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Фасоль Стручковая, Ашан Конгрио. Snacks/Other: Избенка Греческий Йогурт, Милава Творог Обезжиренный, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Фундук, Рыбий Жир Лосося, Weider Protein 80 Plus. more...
|
|
2141 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 54 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|