Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
882 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 38.37g | Carb: 120.65g.
Breakfast: Колбаса Казанская из Говядины , Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Черешня, Фарш с Овощами, Лапша. Dinner: Салат из Капусты, Котлета Куриная с Манкой, Рис Отварной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|