Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
183.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 78.92g | Carb: 192.20g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Балтийский берег Сельдь в Масле, Магнит Картошка, Киндер Киндер Буено White, Лента Киви, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, La Tourangelle Масло Авокадо, Мистраль Булгур, Судак, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ritter Sport Шоколад Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|