|
84,550
До конца недели нужно сделать 84
|
186.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1672 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 63.90g | Carb: 192.39g.
Breakfast: Балаково Хлеб Хлеб Украинский, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Овощами, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Суп с Фрикадельками, Sveza Сыр Творожный Три Перца, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые . Dinner: SPAR Оладьи, Nina Farina Тараллини Классические, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, Клер Дэлис Пирожное Картошка, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эль’мира's weight history
|