Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 92.16g | Carb: 223.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Lider Кофе 3В1, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Lunch: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Овощи Запечены, Energy Pro Whey Protein, Гороховый Суп. Dinner: Barinoff Сироп Гренадин, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Котлета Рыбная, Мармелад. Snacks/Other: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком», Деликатесофф Рулет Печеночный, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agarkova_01's weight history
|