Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 144.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 124.80g | Carb: 151.96g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соус Терияки, Победа Сыр Сливочный Творожный, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Петелинка Мышечные Желудки, Кабачк в томате. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Светаево Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Яйцо. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Дивинка Отруби Овсяные , Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Рагу из Кабачков, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Красная Цена Какао-Порошок, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|