|
Сон: 6:22
|
127.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 102.72g | Carb: 268.44g.
Breakfast: Самокат Масло Топленое, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Село Зелёное Молоко, USDA Банан Сырой, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде. Lunch: USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Петрушка Свежая, USDA Укроп Свежий, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Руккола, USDA Банан Сырой. Dinner: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|