Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 80.94g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Соли, Отварной), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Финик, Салат Овощной со Сметаной, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Соли, Отварной), Чай. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|