Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 138.76g | Carb: 70.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Wafer Baked Milk. Lunch: Сметана 15%, Окрошка, Станция Молочная Тан 0,1%. Dinner: Сметана 15%, Окрошка, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Куриная Грудка Вареная, Станция Молочная Тан 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Wafer Baked Milk, Astoria Соус Тартар, Креветки (Вареные или на Пару), Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|