Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
184.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2087 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 138.66g | Carb: 224.03g.
Breakfast: Индилайт Sabroso Roso, Kultlab Protein Pie Черника, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Mamba Фрумеладки Сочный Центр, Ritter Sport Лимонный Мусс, Orion Choco Pie Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная, Mutti Томаты Протертые, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|