Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 150.38g | Carb: 142.74g.
Breakfast: Cybermass Мицелярный Казеин, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Вкусняшка Зефир Белёвский с Вишней , ВкусВилл Хурма Вяленая, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Черешня, Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|