Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
101.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 150.15g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Абрикос, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Fish House Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Магнит Огурчик Соленый, Магнит Картошка, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Яичный Белок, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bombbar Соус Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knonaiv's weight history
|