|
58,05кг
Сон: 5:09
|
127.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 100.58g | Carb: 279.75g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Село Зелёное Молоко, Президент Масло Топленое, USDA Банан Сырой. Lunch: USDA Банан Сырой, USDA Укроп Свежий, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Груша Бартлетт, Сырая. Dinner: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|