Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
181.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 38.88g | Carb: 98.68g.
Lunch: Салат из Рукколы, Кофе со сливками 20% 180 мл, Макароны с Маслом, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Мёд, Хлебпром Хлеб Белый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Шальная Апельсинка 's weight history
|