Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 45.24g | Carb: 116.18g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фарш с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Кофе с Овсяным Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|