Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 64.06g | Carb: 130.36g.
Breakfast: Маслины, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Сосиска, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вино, Печеные Овощи, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Джемы и Варенья. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martik1984's weight history
|