Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 35.54g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Кофе, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Останкино Салями Итальянская, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Чай с Сахаром, Коркунов Конфета. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agarkova_01's weight history
|