Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
184.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 101.44g | Carb: 193.07g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Orion Чокопай, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mutti Томаты Протертые, Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Буше Хлеб Тартин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кабачок, Barilla Спагетти #5, Самокат Филе Тресковых Пород Самокат в Кляре. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|