Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
260.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 110.67g | Carb: 79.47g.
Breakfast: Bombbar Кешью в Шоколаде, Кофе с Молоком, Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|