Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 97.59g | Carb: 256.70g.
Breakfast: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Planto Almond Milk, USDA Банан Сырой, Президент Масло Топленое, Premium Vita Миндальные Лепестки. Lunch: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, Планета Витаминов Жимолость, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Груша Бартлетт, Сырая. Dinner: Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Maxibon Сэндвич Вкус Карамель Мороженое, USDA Банан Сырой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Самокат Вишня на Стевии, Элика Сырники по-Домашнему. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|