Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 102.74g | Carb: 188.98g.
Breakfast: Абрикос, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Буше Хлеб Тартин, Подсолнечное Масло, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Судак Запеченный, Картофель Отварной, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, SPAR Филе Индейки Запечённое, Буше Хлеб Тартин, Ашан Киви, Ritter Sport Шоколад Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|