Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 63.58g | Carb: 124.54g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лапша, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Milbona Skyr Vanille, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|