|
Теперь мы поняли, что угли более 120г и слабосоленая рыба не для нас… что это за отеки на 600г?!😭
|
164.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 52.25g | Carb: 156.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, SPAR Форель Соленая, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Замороженная Вишня. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Яйцо, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|