Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 48.99g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Черешня, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|