Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 47.90g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Кофе, Мёд, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Dinner: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Суп Куриный с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|