Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 49.57g | Carb: 156.52g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Яндекс Лавка Напиток-Шот с Лаймом, Лимоном и Апельсином. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Dinner: Яндекс Лавка Пирожное Шу с Фисташкой и Малиной , Зеленый Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яндекс Лавка Хлеб Ржаной Подовый , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чистая Линия Вкусовые Сосочки, Бон Пари Фруктовый Лёд «Бон Пари» Взрывной Ураган Апельсин и Клубника с Взрывной Карамелью Эскимо, Орехи. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|