|
Хватит! Хватит смотреть на себя через какую-то иллюзию, Даша!
В этом декрете я запустила себя уже до предела...
Стыдно, очень стыдно!
Хочется преобразиться, перезагрузиться и внешне, и внутренне...
Столько преображений классных здесь увидела, хочется так же, НО...
Не верю в себя. Не верю, что получится...но очень этого хочется!
А мечты же вроде как должны сбываться :)
Но это не тот случай! Здесь под лежачий камень вода не потечет...
Надо работать над собой!
Ведь в первую очередь это для моего ЗДОРОВЬЯ (которое в последнее время меня ооочень расстраивает!).
Наверное, нужно определить проблемы (признать их наконец-то, а не "прятать голову в песок") и маленькими ежедневнми действиями их исправлять.
Решила вести дневник своего преображения.
Может быть это меня дисциплинирует, поможет не бросить всё через месяц.
Ну и просто интересно будет наблюдать свои результаты...
Ну-с, пожалуй, начнём! В путь, Дашуля! Верь в себя! Ты сможешь! Получилось у других, получится и у Тебя!
|
167.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1851 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|