Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
154.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 142.05g | Carb: 192.87g.
Breakfast: Cult Протеин, Магнит Банан с Кожурой, Cult Протеин, Магнит Банан с Кожурой. Lunch: Лук, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, 365 Дней Горчица Русская, Barilla Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Татарский. Dinner: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamikotooo's weight history
|