Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
155.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 129.89g | Carb: 229.41g.
Breakfast: Магнит Уксус Бальзамический , Лента Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Магнит Соль Адыгейская, Магнит Банан, Cult Протеин. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Балтимор Кетчуп Татарский, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Barilla Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamikotooo's weight history
|