|
29.1%, 18.50кг
|
140.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
2014 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 114.11g | Carb: 191.95g.
Breakfast: Черешня, La Pina Арахисовая Паста, Семена Льна, Беллакт Молоко Козье, Кофе, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Кролика Замороженная. Dinner: Mirel Торт Три Шоколада, Новый Свет Шампанское Полусухое, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Snacks/Other: Кофе, Запеканка творожная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|