Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
194.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 87.51g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вязанка Молокуша, Инди Буженина из Индейки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Азиатские сердца, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки. Dinner: Капустная запеканка. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Черешня, Carte Noire Cappuccino , Кунгурский Молоко 2,5%, Тростниковый сироп, Короваево Молоко 3,2%. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Диана Толмачёва's weight history
|