Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
100.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
427 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 13.75g | Carb: 51.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой). Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1.fati.4's weight history
|