|
29.2%, 18.06кг
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 102.14g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Черешня, Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Хашбраун, Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, ВкусВилл Печень Кролика Замороженная. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Кофе, Запеканка творожная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|