Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
2066 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 98.09g | Carb: 278.36g.
Breakfast: Перекресток Морковь по-Корейски, Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Геркулес на молоке, USDA Помидоры Сырые, Президент Масло Топленое, Premium Vita Миндальные Лепестки, USDA Банан Сырой, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, USDA Огурец с Кожурой, Сырой. Lunch: USDA Петрушка Свежая, USDA Мандарин, USDA Нектарин Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Руккола, USDA Укроп Свежий, USDA Персик Сырой, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде. Snacks/Other: Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, Bombbar Соус Малиновый, Лента Разрыхлитель для Теста, Гарнец Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Лакт Творог 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|