Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 93.56g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Сахар. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|