|
58,55кг
|
129.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
2106 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 84.53g | Carb: 351.03g.
Breakfast: USDA Банан Сырой, Premium Vita Миндальные Лепестки, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: USDA Персик Сырой, Магнит Мандарин, USDA Слива Сырая, USDA Груша Зеленая Анжуйская, Сырая, USDA Руккола, USDA Помидоры Сырые, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Огурец с Кожурой, Сырой. Snacks/Other: Рис Hilal басмати варёный, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
16 Jun 24 by member: Batmanstar
|
Это потому что я к ним постоянно возвращаюсь? 🤣
17 Jun 24 by member: Nadushik
|
17 Jun 24 by member: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|