Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 50.28g | Carb: 109.33g.
Breakfast: Нектарины, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины Классическиц, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор . Dinner: Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Гуляш из Говядины Классическиц. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|