Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
99.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 113.61g | Carb: 131.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Спаржа, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Горбуша. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Клубничный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knonaiv's weight history
|