Наталия Пчелка's Journal, 14 June 2024

136.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1084 kcal

Fat: 38.55g | Prot: 47.69g | Carb: 132.68g.   Breakfast: Мелиген Аевит, B&B Солнечная Пчелка, Магнит Икра Минтая Соленая, De Olio Вегамасло, Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Зеленый Чай, Тандер Морковь по-Корейски, Скумбрия Отварная, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...

1650 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...