Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
69.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 97.09g | Carb: 176.05g.
Breakfast: Черешня, Vitality Соевое Молоко, Яблоко Зеленое, Только Молоко Творог Обезжиренный, Малина, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голубика, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Матча, Салат Айсберг, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Нектарин, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Малина, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Protein Rex Пирожное Тирамису, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Bombbar Лимонад Арбуз, Bombbar Low Calorie Ice. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|