Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 49.87g | Carb: 182.32g.
Breakfast: Хлебец, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Вавилон Десерт Картошка-Вавилошка, Окей Редис, Вареное Яйцо, Сметана , Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо Авокадо Хасс, Клементины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikusya00's weight history
|