Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 52.74g | Carb: 94.11g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, President Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Котлеты из Говядины, Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода . Snacks/Other: Бахетле Фундук в Шоколаде. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|