Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 82.33g | Carb: 173.29g.
Breakfast: Чай, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Мультизлаковый, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Курага, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Чай, Лента Сельдь Филе в Масле, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Блинчики с Мясом, Черешня, Сырники Домашние, Чай, Лента Сельдь Филе-Кусочки, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|