|
Het kruipt langzaam weer omlaag....
Als je weet wat ik net heb weggebracht, dan zou je niet op één ons rekenen, maar eerder op één kilo!😅
|
150.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 78.83g | Carb: 30.26g.
Lunch: Alesto Pompoenpitten, Princes Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, AH Olijfolie Mild, Verse Tahoe Zacht, Bonduelle Edamame, AH Baby Romaine Sla, AH Biologisch Kalamata Olijven, Al'fez Harissa, Royal Geroosterde Rode Paprika. Dinner: AH Rabarber, AH Wilde Perziken, Milbona Creme Fraiche 30%, Nevo Komkommer met Schil , Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Knolselderij Rauw, AH Olijfolie Mild, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. more...
|
losing 1.5 lb a week
|