Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 81.60g | Carb: 136.90g.
Lunch: Сливочный суп с паприкой, Яндекс Лавка Багет «из Лавки» Французский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яндекс Лавка Напиток-Шот с Лаймом, Лимоном и Апельсином. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 20%, ИП Воробьёв Творог Слоёный 15-18% с Топлёными Сливками, Яндекс Лавка Багет «из Лавки» Французский , Брест Литовск Сыр Российский, Грецкие Орехи, Фисташки, Петрушка. Snacks/Other: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бон Пари Фруктовый Лёд «Бон Пари» Взрывной Ураган Апельсин и Клубника с Взрывной Карамелью Эскимо, Чистая Линия Вкусовые Сосочки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|